Mineraller

Mineral Nedir

Vücudun kendi kendine oluşturamadığı inorganik maddeler olan mineraller, vitaminler ile birlikte çalışarak vücutça en fazla ihtiyaç duyulan bölgelere etkin bir şekilde ulaşmalarını sağlarlar.

Minerallerin Görevleri
Kan basıncında, kalp ritminde, kas fonksiyonlarında, vücuttaki sıvı dengesinin devamlılığında, üremede oldukça önemli rol oynayan mineraller ayrıca kan oluşumunu ve sağlıklı sinir fonksiyonları gelişimini de kontrol ederler Ve Yorgunluğu giderebilmektedir.

 Özellikle büyüme ve gelişme çağındaki çocuklarda mineral eksiklikleri oldukça büyük sorunlara neden olabilmektedir:

Başlıca Minerallere Göz atalım
Çinko 
Demir
İyot 
Kalsiyum
Magnezyum
Selenyum
Kükürt
Bor
Fosfor
Sodyum
Potasyum